Hogyan és mivel? Például citrommal.
A lélekhez:
Tudtad, hogy a citrom javítja a hangulatot, és előnyös a depresszió és a szorongás kezelésében? Az citrom illóolajától vidámabbak és élénkebbek leszünk, segítségével nő a koncentrációs készségünk, stressz, és fáradtságűző.
Tipp: Tarts egy kis fiolányit a táskádban, ezt meleg vízbe cseppentve akár ihatod, vagy csak a halántékodba dörzsölheted-ez előtt azonban végezz allergiapróbát.
A testnek:Továbbá a citrom: lázcsillapító, immunerősítő (fokozza a fehérvérsejtek működését)
antibakteriális, erősíti az érrendszert és a szívet, vérszegénység ellen, csökkenti a magas vérnyomást
A szépségápoláshoz: a nem kezelt citromhéjakat citromolajként dolgozzák fel…
A bőrbe bedörzsölt citromolaj feszesítő, erősítő és bőrtisztító, öregedésgátló hatású.
A natúrkozmetikában elsősorban zsíros, szennyezett bőrre való készítményekben alkalmazzák.
Például szappanokban:
https://www.oliveandoliva.com/termek/citrom/
Mint a citrusfélékhez hasonlóan, a citrom gazdag foszfort és pektinforrás.
Ezen kívül felhasználható a citrom héja is-a citrom szárított vagy friss külső rétege-amelyből készíthetünk házi teakeverékeket. Vagy finom túrós sütit. Limonádét. Vagy egy fincsi margarita koktélt 😉
Szeretjük a citromot télen-nyáron:)
